asleep  
地域 : 東京    年齢 : 44歳
一言 : 
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）          令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）
2012／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 7.0   皇居1周
 26分06秒
11/02 金 0.0  
11/03 土 0.0  
11/04 日 7.0   皇居1周
 24分40秒
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 6.0   1000m 200m
 3分38秒-38秒
 刺激。全く脚がついていかない感じであった。
11/11 日 12.0   加藤旗駅伝 2区3.8km
 13分47秒
 急遽駅伝に参加。
11/12 月 7.0   皇居1周
 24分58秒
11/13 火 0.0  
11/14 水 0.0  
11/15 木 7.0   皇居1周
 25分15秒
11/16 金 0.0  
11/17 土 0.0  
11/18 日 17.0   皇居3周
 26分03秒-24分35秒-28分17秒
11/19 月 0.0  
11/20 火 0.0  
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 10.0   jog
 50分
 府中多摩川マラソンは欠場。
11/24 土 12.0   皇居2周
 24分54秒-23分00秒
11/25 日 17.0   ①皇居2周
②jog
 ①24分44秒-23分29秒
②30分
11/26 月 0.0  
11/27 火 7.0   皇居1周
 25分10秒
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 109.0  km