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地域 : 東京    年齢 : 44歳
一言 : 
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。(2022/11/23)          令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。(2022/11/23)
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0  
9/04 日 0.0  
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 0.0  
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 0.0  
9/15 木 0.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 5.0   jog+F
30分
やっと走れた。
9/18 日 5.0   jog+F
30分
職場へ。ランニングは夜に軽く。
9/19 月 0.0  
9/20 火 6.0   jog+F
33分
朝練。
9/21 水 0.0  
9/22 木 0.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 12.0   jog+F
60分
久々に1時間。
9/25 日 20.0   jog
115分
クロカン17周をほぼ5分半で。後半少しきつさを感じたがペースは落とさず走りきれた。
9/26 月 0.0  
9/27 火 0.0  
9/28 水 0.0  
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 48.0  km