月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	3.0	jog	20分	25時30分〜
6/03 金	0.0
6/04 土	0.0			高校時代の顧問（監督ではない）、先輩らと吉祥寺にて会合。現役時代の話ができて楽しかった。
6/05 日	10.0	jog	62分	横田駅伝応援。レース後は会場から自宅までjog。
6/06 月	0.0
6/07 火	3.0	jog＋Ｆ	20分	夜中。
6/08 水	0.0
6/09 木	3.0	jog＋Ｆ	20分	夜中。
6/10 金	0.0
6/11 土	5.0	jog＋Ｆ	31分	少々刺激っぽく。
6/12 日	10.0	多摩川堤健康マラソン　8km	34分36秒	スタート直後から身体が動かず、キロ4分さえも維持出来なかった……。
6/13 月	0.0
6/14 火	3.0	jog＋Ｆ	20分	夜中。
6/15 水	0.0
6/16 木	3.0	jog＋Ｆ	20分	夜中。
6/17 金	0.0
6/18 土	10.0	jog＋Ｆ	50分	軽やかに。
6/19 日	10.0	jog＋Ｆ	50分	午前中某試験。
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	6.0	jog＋Ｆ	40分	夜中。
6/24 金	0.0
6/25 土	15.0	5000m＋300m＋200m＋100m	19分59秒-56秒-35秒-17秒	3'54"-3'50"-4'04"-4'13"-3'57"
6/26 日	10.0	jog＋Ｆ	50分	サロマを思いつつ……。
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	6.0	jog＋Ｆ	36分	夜。
走行距離	97.0  km