月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0			新年度スタート。６年生です。
4/02 土	10.0	jog	52分	また脚を作っていかねば。
4/03 日	10.0	jog	50分	後半バテた。
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	10.0	jog＋Ｆ	50分	夜桜。
4/10 日	8.0	jog＋Ｆ	40分	けふも夜桜。
4/11 月	0.0
4/12 火	3.0	jog＋Ｆ	20分	25時30分開始。
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	10.0	jog＋Ｆ	50分	身体が動かず。
4/17 日	22.0	�@jog＋Ｆ �Ajog	�A30分	�@バシ往復＋クロカン14周。富士五湖も近づいてきたのでしっかり頑張らねば。 �A腰が痛くなってもうた。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0			ギックリ腰治癒のための湿布を医務室でもらう。
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0			だんだん腰がよくなってきた。
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0			始発で帰宅。爆睡。
4/24 日	6.0	jog＋Ｆ	30分	朝、作業していたら出発が11時過ぎてしまった。職場で新人さんの受け入れ準備。
4/25 月	0.0			異動日。といっても自分は動かず。
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	12.0	jog＋Ｆ	60分	腰もだいぶよくなった。
4/30 土	73.0	チャレンジ富士五湖72.5km	7時間44分29秒	キロ6分ペースをオーバーしてしまった。 46／446位でした。
走行距離	164.0  km