asleep  
地域 : 東京    年齢 : 44歳
一言 : 
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）          令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）
2010／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 6.0   jog＋Ｆ
 30分
 全然ダメだ……。
8/02 月 0.0  
8/03 火 0.0  
8/04 水 0.0  
8/05 木 0.0  
8/06 金 0.0  
8/07 土 0.0  
8/08 日 0.0  
8/09 月 0.0  
8/10 火 0.0  
8/11 水 0.0  
8/12 木 0.0  
8/13 金 0.0  
8/14 土 0.0  
8/15 日 0.0   青梅選手権応援。
8/16 月 0.0  
8/17 火 0.0  
8/18 水 0.0  
8/19 木 6.0   jog＋F
 32分
 再スタート。
8/20 金 6.0   jog＋F
 31分
 継続。
8/21 土 6.0   jog＋F
 30分
 三日続いた。
8/22 日 6.0   jog＋F
 30分
 まだまだ。
8/23 月 6.0   jog＋Ｆ
 30分
 継続は力なり。
8/24 火 0.0  
8/25 水 0.0  
8/26 木 0.0  
8/27 金 0.0  
8/28 土 6.0   jog＋Ｆ
 30分
 また途切れた。
8/29 日 15.0   jog
 73分
 河辺駅〜青梅マラソン折り返しまで。途中リタイア。情けなや。
8/30 月 0.0  
8/31 火 0.0  
走行距離 57.0  km