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地域 : 東京
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23） 令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）
2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | |||
| 7/02 木 | 0.0 | |||
| 7/03 金 | 0.0 | |||
| 7/04 土 | 0.0 | （450） |
||
| 7/05 日 | 9.0 | 府中市選手権5000m |
20分01秒 |
サロマに続いて痛い目を見ました。一からやり直します。 |
| 7/06 月 | 10.0 | jog |
60分 |
仕事後に実施。 |
| 7/07 火 | 10.0 | jog |
60分 |
仕事後に実施。 |
| 7/08 水 | 10.0 | jog |
60分 |
仕事後に実施。 |
| 7/09 木 | 10.0 | jog |
60分 |
仕事後に実施。 |
| 7/10 金 | 0.0 | |||
| 7/11 土 | 0.0 | |||
| 7/12 日 | 0.0 | 職場でTOEIC受験。 |
||
| 7/13 月 | 10.0 | jog |
60分 |
仕事後に実施。 |
| 7/14 火 | 0.0 | |||
| 7/15 水 | 10.0 | jog |
60分 |
仕事後に実施。 |
| 7/16 木 | 0.0 | |||
| 7/17 金 | 0.0 | |||
| 7/18 土 | 14.0 | jog |
クロカン計14周。キロ5分切りで頭がクラクラした。 |
|
| 7/19 日 | 0.0 | |||
| 7/20 月 | 5.0 | jog |
30分 |
休んだら体調が良くなってきた。 |
| 7/21 火 | 0.0 | |||
| 7/22 水 | 0.0 | |||
| 7/23 木 | 0.0 | |||
| 7/24 金 | 0.0 | |||
| 7/25 土 | 6.0 | jog |
30分 |
某試験終了。ほっとした。 |
| 7/26 日 | 12.0 | 市町村対抗1500m |
5分01秒 |
暑すぎ。ひどく撃沈した展開ではなかったが、やはり5分オーバーはへこむ。帰りはダウンがてら会場から家までjog。フラフラになった。 |
| 7/27 月 | 0.0 | |||
| 7/28 火 | 5.0 | jog |
30分 |
ゆっくり。既につくばのエントリーが終わっていてビックリ。 |
| 7/29 水 | 0.0 | |||
| 7/30 木 | 0.0 | |||
| 7/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 111.0 km | |||