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地域 : 東京
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23） 令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。（2022/11/23）
2009／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 34.0 | クロカン30周（5'00"～）＋1000m |
2:18'08" 3'38" |
設定は5分からだったが全て5分切りで。 24'28"-23'46"-22'58"-22'54"-22'17"-21'45" 1000mは脚が動かなかった……。 |
| 3/02 月 | 0.0 | 走れず。 |
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| 3/03 火 | 0.0 | 走れず。 |
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| 3/04 水 | 0.0 | 走れず。 |
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| 3/05 木 | 0.0 | 走れず。 |
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| 3/06 金 | 0.0 | 走れず。今週も日付が変わる前に帰宅できず＿｜￣｜○ |
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| 3/07 土 | 5.0 | jog |
30分 |
軽く。 |
| 3/08 日 | 21.0 | ①立川・昭島マラソン10km ②jog |
①37'33" ②35分 |
①後半ペースを維持出来ず。まだまだ甘いようです。 ②昭和記念公園から家まで。 |
| 3/09 月 | 0.0 | 走れず。 |
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| 3/10 火 | 0.0 | 走れず。 |
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| 3/11 水 | 0.0 | 走れず。 |
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| 3/12 木 | 0.0 | 走れず。 |
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| 3/13 金 | 0.0 | 23時家着。しかし疲れて走らず。 |
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| 3/14 土 | 8.0 | ロードレース5km |
18'19" |
身体に力が入らない感じだった。 |
| 3/15 日 | 0.0 | |||
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 0.0 | |||
| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 0.0 | |||
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 0.0 | |||
| 3/29 日 | 10.0 | 多摩ロード10km |
39'39" |
厳しい。 |
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 78.0 km | |||