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地域 : 東京    年齢 : 44歳
一言 : 
令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。(2022/11/23)          令和2年11月22日に入籍、令和3年10月2日に挙式・披露宴を行いました。令和4年11月19日に長男誕生。(2022/11/23)
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 0.0   新任地です。辞令書交付。挨拶回り。
4/02 水 0.0   課内歓迎会→班内歓迎会。
4/03 木 0.0   走らず。
4/04 金 0.0   走らず。
4/05 土 10.0   jog+F
53分
約一ヶ月ぶりに走る。ぐは。
4/06 日 6.0   jog+F
30分
まあまあ。
4/07 月 5.0   jog
32分
出勤前に軽く。
4/08 火 0.0   走れず。
4/09 水 4.0   jog
24分
出勤前に軽く。
4/10 木 0.0   質問対応(初)。
4/11 金 0.0   走れず。
4/12 土 12.0   jog
60分
快速で。
4/13 日 11.0   jog
55分
快速で。
4/14 月 0.0   走れず。
4/15 火 5.0   jog
30分
出勤前に軽く。
4/16 水 0.0   走れず。
4/17 木 0.0   走れず。
4/18 金 0.0   走れず。
4/19 土 5.0   jog
30分
出勤。早めに帰れたので、少し走った。
4/20 日 0.0   出勤。
4/21 月 0.0   走れず。
4/22 火 0.0   走れず。
4/23 水 0.0   走れず。
4/24 木 0.0   走れず。
4/25 金 0.0   走れず。
4/26 土 8.0   jog+1000m
40分
3'41"
全然脚がついていかず……。夜はミーティング。
4/27 日 5.0   jog
30分
ほぐす感じで。
4/28 月 12.0   jog
60分
軽めに。
4/29 火 7.0   jog
45分
疲労気味。
4/30 水 0.0   月間100km届かず……。
走行距離 90.0  km