月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	23.0	札幌マラソン　21.0975km	1時間41分06秒	某コスチュームで出場。恥ずかしすぎ。しかも途中で膝に痛みが出て完全に動きが止まった……。
10/02 月	0.0			お仕事。
10/03 火	0.0			お仕事。
10/04 水	0.0			お仕事。
10/05 木	0.0			お仕事。
10/06 金	0.0			お仕事。
10/07 土	0.0			札幌→旭川
10/08 日	45.0	旭川マラソン　42.195km	4時間20分18秒	テーピングして臨むも、後半に痛みが生じて最悪の結末に。
10/09 月	0.0			旭山動物園に寄ってから札幌へ。
10/10 火	0.0			お仕事。
10/11 水	0.0			お仕事。
10/12 木	0.0			お仕事。
10/13 金	0.0			お仕事。
10/14 土	0.0			イベントのため出勤。
10/15 日	0.0			休み。
10/16 月	0.0			お仕事。
10/17 火	0.0			お仕事。夜はボウリング。
10/18 水	0.0			お仕事。
10/19 木	0.0			お仕事。
10/20 金	0.0			お仕事。夜はOB等との懇親会。
10/21 土	0.0			お仕事。
10/22 日	16.0	LSD	121分	芝の上をひたすらゆっくり走ってみた。
10/23 月	0.0			お仕事。
10/24 火	0.0			お仕事。
10/25 水	0.0			お仕事。
10/26 木	0.0			お仕事。夜は飲み会。
10/27 金	0.0			お仕事。当直のため職場泊。
10/28 土	0.0			当直上がり後、そのままイベント関係のお仕事。
10/29 日	22.0	jog	165分	ジンギスカンランに参加。
10/30 月	0.0			お仕事。
10/31 火	0.0			お仕事。
走行距離	106.0  km