sappis  
地域 : 埼玉    年齢 : 40代
一言 : 
今月の目標は、1ヶ月で100Km走ることです。          今月の目標は、1ヶ月で100Km走ることです。          今月の目標は、1ヶ月で100Km走ることです。          今月の目標は、1ヶ月で100Km走ることです。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 5.0   別所沼
30分
EXERMUSIC最高!
1/04 火 5.0   別所沼
30分
EXERMUSIC最高!
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 5.0   別所沼
30分
1/09 日 0.0  
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 5.0   別所沼
30分
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 5.0   自宅⇔武蔵浦和方面
40分
1/16 日 3.0   別所沼
20分
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 0.0  
1/23 日 4.0   別所沼
20分
1/24 月 0.0  
1/25 火 0.0  
1/26 水 6.0   別所沼
36分
レース用のEXERMUSIC 気分上々↑↑
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 10.0   若潮マラソン
63分
1/31 月 0.0  
走行距離 48.0  km