sakitomei
地域 : 千葉
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
ぼちぼち走ろう。春にはマラソン走りたいな ぼちぼち走ろう。春にはマラソン走りたいな ぼちぼち走ろう。春にはマラソン走りたいな ぼちぼち走ろう。春にはマラソン走りたいな
2004/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 水 | 12.0 | |||
12/02 木 | 0.0 | |||
12/03 金 | 4.0 | |||
12/04 土 | 0.0 | |||
12/05 日 | 0.0 | |||
12/06 月 | 5.6 | jog 腕筋 |
33分 |
おおっと3日ぶり!地道にがんばろう〜 増量キャンペーン終了 |
12/07 火 | 0.0 | |||
12/08 水 | 14.0 | |||
12/09 木 | 10.6 | |||
12/10 金 | 0.0 | |||
12/11 土 | 9.5 | 9kmjog+300m |
52分 |
初献血 擬似高地トレーニング?? |
12/12 日 | 0.0 | |||
12/13 月 | 0.0 | |||
12/14 火 | 0.0 | |||
12/15 水 | 0.0 | |||
12/16 木 | 0.0 | |||
12/17 金 | 0.0 | |||
12/18 土 | 12.5 | 朝run |
1:07:16 |
特に何も考えず・・・ |
12/19 日 | 0.0 | |||
12/20 月 | 0.0 | |||
12/21 火 | 0.0 | |||
12/22 水 | 0.0 | |||
12/23 木 | 0.0 | |||
12/24 金 | 0.0 | |||
12/25 土 | 0.0 | |||
12/26 日 | 0.0 | |||
12/27 月 | 0.0 | |||
12/28 火 | 0.0 | |||
12/29 水 | 0.0 | |||
12/30 木 | 0.0 | |||
12/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 68.2 km |