月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	0.0
5/03 月	0.0
5/04 火	0.0
5/05 水	0.0
5/06 木	0.0
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	0.0
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	0.0
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	0.0
5/16 日	0.0
5/17 月	0.0
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	16.0	公園緑道階段登り	1:30
5/28 金	10.0	ジョグ､ウォーキング	1：45	疲れ気味、軽くジョグ
5/29 土	36.0	山間部、滝畑ダム	4:30	日曜日、雨の予報なので、少し距離を稼ぐ、ＲＣ仲間2里で
5/30 日	30.0	山間部、ゴルフ場近く	3:20	今日雨の予報が外れ、仕方なく友達と2人走る、31､3度の真夏日参った
5/31 月	0.0	公園、早足ウォーキング	1:05	少し疲れているので、軽く、ウォーキング6km
走行距離	92.0  km