月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	14.5			かみさんとの買い物ランとプラス
4/03 土	0.0
4/04 日	11.0			人がいっぱいの相模原公園で
4/05 月	10.0			ストレス発散でゆっくりと
4/06 火	10.0			今日もストレス発散で
4/07 水	0.0
4/08 木	11.0			疲労が重くてゆっくりのランで相模原公園の花見見物
4/09 金	10.0			久々にセントラルスポーツで筋トレ
4/10 土	0.0
4/11 日	12.0			疲労いっぱいだったので筋トレとストレッチを行いながら2時間たっぷりと
4/12 月	8.5			ダイエットランでゆっくり
4/13 火	0.0
4/14 水	13.0			時折に小雨が降る中、相模原公園で筋トレと癒しで
4/15 木	14.5			自動車の点検を出しながらプラスナイトラン
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	16.0			ストレッチとゆっくりに心がけて時間を掛けてしまいました
4/19 月	0.0
4/20 火	13.0			今日も相模原公園で花見とストレッチのストレス発散ラン
4/21 水	10.0			久しぶりに古淵の木漏れ日でゆったりと
4/22 木	8.0			車検の自動車を引き取りに行きながら木漏れ日の森で
4/23 金	0.0
4/24 土	8.5			木漏れ日の森で癒し
4/25 日	11.5			相模原公園で気持ち良くランニングできました
4/26 月	10.0			日差しを避けての木漏れ日で
4/27 火	0.0
4/28 水	10.0			ストレッチとゆっくりに心がけて時間を掛けてしまいました
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	201.5  km