月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	12.0			JNで筋トレで身体を虐めてみました。
6/02 火	0.0
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0
6/05 金	0.0
6/06 土	7.5			休養後であるが全く呼吸が出来ず
6/07 日	11.5			かみさんとのゆっくりランであるが・・・。呼吸の練習で
6/08 月	0.0
6/09 火	0.0
6/10 水	0.0
6/11 木	0.0
6/12 金	9.5			自宅のリホームで疲労が溜まり疲れた。
6/13 土	0.0
6/14 日	0.0
6/15 月	0.0
6/16 火	11.5			本日もリホームで疲れたが、天気が良く気温が高く勿体ないので木漏れ日の森でゆっくり
6/17 水	10.5			今日も暑いので木漏れ日で
6/18 木	0.0
6/19 金	9.5			疲労抜きでゆっくり
6/20 土	0.0
6/21 日	13.0			Ok ストア巡りで
6/22 月	10.0			雨なので久々にJNで筋トレ
6/23 火	0.0
6/24 水	10.5			相模原公園でお花見見物しながら
6/25 木	0.0
6/26 金	0.0
6/27 土	10.5			疲労が抜けなく難しいがストレスを解消するためにゆっくりのラン
6/28 日	0.0
6/29 月	10.0			健康診断で血便がD判定なので病院に大腸検査でか一週間スポーツ禁止指示。今日も駄目であったがゆっくりで
6/30 火	0.0
走行距離	126.0  km