月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0	宇都宮アルプス		雨のやみ間にあるきんぐ。
5/02 木	0.0	仕事
5/03 金	0.0	仕事		明日休みでも、実家は誰もいないので、下宿に帰って飲んで寝た。
5/04 土	0.0	帰宅		午後帰ったが、妻子実家で夜まで独り。
5/05 日	0.0			一日ぐったり。
5/06 月	0.0			ブルマン気分で始発に乗る。
5/07 火	0.0			先月無理したツケが払い切れん。
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	0.0
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0			給料日なのに逼迫感が半端ない。
5/17 金	10.0	あさらん		過労死て走ったが、、、
5/18 土	0.0			一月半ぶりにケアしたら/体中がヒビだらけ。
5/19 日	0.0			疲労が酷くて走るどころではない。
5/20 月	6.0	朝らん		４時起きでなんとか外にでてみたものの、つらくて何度も立ち止まる。
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0	朝ラン		微腰痛、走るのがすごくしんどい。
5/23 木	0.0			とうとう持病？の時価千円、、
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	0.0
5/27 月	0.0
5/28 火	0.0			調子悪いが、じっと我慢するしかない。
5/29 水	0.0	勤務→宿直		家に帰ってもやることないからいいんだけどね、、
5/30 木	0.0	宿直明け→勤務		午後になると空虚感でなんにもするきがおきません。
5/31 金	0.0
走行距離	16.0  km