月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0			昨日一昨日と走れなかったので、３時に起きてひと走りしてから別荘へ。
5/02 水	0.0			朝飯前に城~曙~八幡コースをひと走り。
5/03 木	0.0			明けのち別荘経由で所沢、家族は明日から恒例行事で福島行くため一人のんびりお留守番、息子にいっしょに留守番しようといったときのうろたえぶりがベリプリチ(^^)
5/04 金	20.0	奥武蔵縦走	20km	妻子居ぬ間の単独行、タイムは10年前とほぼ同じ。まだいけそうだと思ったが、、
5/05 土	0.0			予想以上の筋肉痛(><)、歩くのもしんどくて風呂、換気扇、洗濯槽等掃除した。
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	20.0  km