月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	0.0
2/04 日	0.0
2/05 月	0.0
2/06 火	0.0
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	0.0
2/10 土	0.0
2/11 日	0.0
2/12 月	0.0
2/13 火	0.0
2/14 水	0.0
2/15 木	0.0	昼徘徊	10.5km	たまには少し走らねば。
2/16 金	0.0			ノンチャリバスだと通勤だけで軽登山。
2/17 土	0.0	昼家族葬、夕方単独走	昼ゆっくり→ラスト1km4雀、夕方13km61分ちょい	【昼】かなり汗かいた。 【夕方】１時間一本勝負で追い込んだ。
2/18 日	0.0			急遽代打で弓術勤務。
2/19 月	0.0	朝起伏走のち昼小守		森と小守に癒やされる。
2/20 火	0.0	昼徘徊	9km弱＝ゆっくり	荒川の土手下ゆるゆると。
2/21 水	0.0	不調		【朝】人身事故で赤羽経由で３時間、立て直すのが容易でない。
2/22 木	0.0	疲労		疲労で体動かす気にならない。
2/23 金	0.0	昼徘徊	11km＝52分強	悪くないけどよくもない。
2/24 土	0.0
2/25 日	0.0
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0			【夜】また人身事故で３時間、自死したやつは地獄におちろ！
2/28 水	0.0	昼徘徊	12km弱＝54分弱	少しだけ気合い入れた。 疲れて帰って来たのに開口一番臭うと言われてへこむ。
走行距離	0.0  km