月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0			たまには一人も悪くない。
4/02 日	0.0	山行		もう行かん。
4/03 月	0.0	朝錬		また忙しからずや。
4/04 火	0.0	昼走		疲労満開、過労死て。
4/05 水	0.0			明け、小守。施術で芯の疲労が表面化。
4/06 木	0.0	不動		まったく動けずひたすら休養。
4/07 金	0.0	昼走		坐骨イマイチ、息も絶え絶え。
4/08 土	0.0			明け、身体がまったく動かない。
4/09 日	0.0	夕走		走って頭をヒヤシンス。
4/10 月	0.0			息子入学式、天気良くて助かった。
4/11 火	0.0	雨走		寒かったので合羽を着たが10分足らずで捨てたくなった。
4/12 水	0.0	朝練		悪くないが良くもない。
4/13 木	0.0	朝練		今の職場の将来怪しくなってきた。
4/14 金	0.0	昼練		なんとか走れてほっとした。
4/15 土	0.0			明け、家事雑事以外は何もせず。
4/16 日	0.0	朝練		眠かったけど、土日に大手を振るのは朝しかない。
4/17 月	0.0	朝練		さらに眠々、、今年度から手当激減手取り減（泣）
4/18 火	0.0	朝練		でも走る。
4/19 水	0.0	昼走		暑さと疲労で綱渡る。
4/20 木	0.0			明け、疲労が酷くて歩くだけでも息上がる。
4/21 金	0.0	朝練		夜歓迎会、バカのおかげで記憶に残る宴となった。
4/22 土	0.0			日和田山、予報外れていま一歩。
4/23 日	0.0	朝練		微坐骨痛以外はまあまあか。
4/24 月	0.0	昼走		夜勤の前に森の中を満腹走。
4/25 火	0.0			帰ったら、鯉が空を舞っていた。
4/26 水	0.0			子どもを小学校へ宅配便。
4/27 木	0.0	朝練		小守→金のかからん某施設。
4/28 金	0.0	朝練		内よりも外の方がほっとする。
4/29 土	0.0	朝練		自分にゃ関係ないと思ってた某恐怖症になりそうな・・・だ。
4/30 日	0.0
走行距離	0.0  km