月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0			寒の戻りにほぼ一日引きこもり。
3/02 日	15.0	【朝】荒幡〜椿峰（緑道だぶる）	15�`少々＝69分半弱	【朝】鳩峰をパスしたらとても楽。 【琵琶湖】実家で観戦、いま一度とは思えど実際にやろうとしたら・・・
3/03 月	10.0	【朝】勤トレ	10�`＝ゆっくり	【朝】夜中に５回もトイレに目覚めて疲弊。
3/04 火	10.0	【朝】勤トレ	10�`＝超のんびり	【朝】晴れたぶん冷え込みが厳しかった。
3/05 水	15.0	【朝】荒幡〜椿峰（緑道だぶる）	15�`少々＝73分弱	【朝】冷たい雨に脚のびず。
3/06 木	0.0			明け、小守で爆睡。
3/07 金	16.0	【朝】勤トレ	16�`＝70分半弱	【朝】ひさしぶりに汗汗。
3/08 土	0.0			家を見たり出前とったり非日常的な休日を過ごした。
3/09 日	20.0	【朝】多摩湖	20�`＝90分弱	【朝】寝起きに食後で重々。
3/10 月	10.0	【朝】勤トレ	10�`弱＝49分くらいか	【朝】目覚め最悪。
3/11 火	7.0	【午前】バギjog（with息子）	約7�`＝大体45分	【バギ】これにて押し収め？6年間どうもあでがど！
3/12 水	10.0	【朝】勤トレ	【朝】10�`弱＝50分前後	【朝】目覚めはよかったけど微妙に空回り。
3/13 木	16.0	【朝】勤トレ	【朝】16�`＝74分半	【朝】汗の処理が必要な時期になった。 【夜】一転春の嵐が吹き荒れる。
3/14 金	15.8	【朝】勤トレ	【朝】15.8�`＝69分半	【朝】ちょっと気合入れた。 【弁当】最後のお弁当作ったが、園は昼でおしまいだった。
3/15 土	0.0	卒園式＆謝恩会		裏方は涙にむせぶ余裕なし。
3/16 日	15.8	【午後】勤トレ	【午後】15.8�`＝67分弱	【午後】汗汗で10分以上お釣りがきた。
3/17 月	0.0			明け、なんだかんだで夜までノンストップ。
3/18 火	0.0			陽気にほだされ家族で八国山へ。
3/19 水	31.2	【昼前】八国山〜多摩湖他	【昼前】31.2�`＝2時間36分半弱	【昼前】妻子おでかけ、時間を無駄にしないように粘る。 【走後】Ｂよりもお菓子と珈琲に魅かれる。
3/20 木	10.0	【昼前】勤トレ	【昼前】10�`＝48分	【昼前】雨・早出のため無理せず。 【送別会】夜勤のため補助だけもらう。
3/21 金	0.0			明け、夜は昨日の補助で中華の出前。
3/22 土	20.2	【昼前】多摩湖＋見晴らし台往復	20.2�`＝93分半	【昼前】庇鰤に富士祈願。
3/23 日	14.5	【朝】勤トレ	【朝】14.5�`＝70分弱	【朝】昨日の疲労がかなり残っていた。
3/24 月	14.6	【朝】荒幡〜椿峰＋富士↑↓	【朝】14.6�`＝67分半弱	【朝】正次前の破壊走、庇鰤に富士富士祈願。 【増税】小守の↑はともかく、路上販売の漫画も↑って？？？
3/25 火	0.0			明け、セキが次第に酷くなる。
3/26 水	0.0	秩父旅行		【午後】宿で休養と栄養補給に努める。
3/27 木	0.0	秩父旅行		睡眠とパブロンで風邪菌をなだめ、朝の珈琲、温泉、特急Bを堪能して帰還。
3/28 金	0.0			昨日の疲労で風邪菌の活動が活発に・・・
3/29 土	0.0			明け、所用で原宿に降りたら人人人！
3/30 日	0.0			春の嵐と体調不良のため子供と静かにお留守番。
3/31 月	0.0			まだ咳き込みがひどい。 【増税】とりあえず買わず飲み食べ過ぎずで対抗。
走行距離	251.1  km