月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0			太もも、お尻が筋肉痛。
8/02 木	0.0			筋肉痛と腰痛と猛暑のトリプルパンチ。
8/03 金	0.0			微痛。
8/04 土	0.0			筋肉痛はとれたが腰痛は相変わらず。
8/05 日	0.0			今日もダメダメ。
8/06 月	0.0	歩強	9�`＝2時間弱	暑さとクモの巣がひどくて早々に撤退、夜某所で飲み収め。
8/07 火	0.0			宿酔い状態で部屋の大掃除（○拠○滅ともいふ）
8/08 水	0.0			久々に阿片窟にこもり、午後エゲレスより帰国した妻をお迎え。
8/09 木	0.0			安穏とした日々、このまま終わっても良いかなという気持ちが。。
8/10 金	0.0			連日の猛暑で走ってないのに体重減少。
8/11 土	0.0			「レミー」鑑賞。ピクサーがあれば○ブ○なんかいらんと思った。
8/12 日	0.0			北海道ＤＮＳ決定。宿と飛行機キャンセルしたら気持ちだけは楽になった。
8/13 月	0.0			カウントダウン開始。
8/14 火	0.0			経過は順調、これからは２週間毎に会えるので楽しみ倍増。
8/15 水	0.0			今日もあち〜、、でもエアコンはいまだにつけてない。
8/16 木	0.0			夜小守でケア、正次の疲れで熱帯夜もぐっすり。。。
8/17 金	0.0			正次しても散発的な痛みは消えず、いよいよ進退を決めねばか・・・
8/18 土	0.0			気がつけば一週間を切ってるじゃん。
8/19 日	0.0			過ぎゆく夏を惜しみつつ、スイカを食べようと買いに行ったら切り売りが売り切れててガク〜リ、、
8/20 月	0.0			【日中】猛暑と腰痛を言い訳に今日もダラダラ・・・ 【夜】久々に連れ呑み。
8/21 火	0.0			頭イテ、、
8/22 水	0.0			今日も猛暑日。
8/23 木	0.0			40�`通過。
8/24 金	0.0			まだあかんなあ。。
8/25 土	0.0			世界陸上マラソン、日本男子バンがれ！
8/26 日	0.0			お祭りマンボ。
8/27 月	0.0			夜勤。
8/28 火	0.0			明けでボロクタ、、
8/29 水	0.0			お子と面会？目鼻立ちが微妙にはっきりしてきた。
8/30 木	0.0			小守で正次。今シーズンはだめかものちょうめい。
8/31 金	0.0			多摩湖を眼下に悠々自適的な豪華ランチをいただく。
走行距離	0.0  km