月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	3.4	荒川ＪＯＧ	23分
5/02 水	4.1	荒川ＪＯＧ	24分
5/03 木	7.0	荒川大島小松川・わんさか広場	57分	ＪＯＧ＋４００×４
5/04 金	41.0	山の手線ラン	5時間57分	クラブの仲間と山の手線１周
5/05 土	5.7	荒川ＪＯＧ
5/06 日	4.6	大島小松川公園ＪＯＧ	32分
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	3.2	荒川ＪＯＧ	19分
5/12 土	9.4	大島小松川公園ＪＯＧ	57分
5/13 日	12.0	荒川ＪＯＧ３	1時間20分
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	15.0	織田Fラン　レぺ	3時間	新国立競技場ラン＋３０００（11分28秒）＋２０００（7分55秒）＋１０００（3分57秒）
5/20 日	11.0	WRJボランティア	2時間18分	駅伝のコース監査ラン
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	16.0	高尾山口〜景信山	3時間26分	久々の高尾。ゆっくりラン。
5/27 日	13.2	荒川ＪＯＧ　４	2時間35分	〇田さんとラン
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	145.6  km