月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	2.0	月の初走り		１ｋｍできつかった
7/02 月	1.0	朝の散歩
7/03 火	1.0	朝の散歩
7/04 水	3.0	スタッフ会の帰り
7/05 木	3.0	通勤
7/06 金	6.0	通勤
7/07 土	0.0
7/08 日	5.0	岬
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	5.0	隠岐の島自然体験	2時間
7/16 月	0.0
7/17 火	0.0
7/18 水	6.0	通勤
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	0.0
7/31 火	6.0	通勤		体が重い。６ｋｍじゃなくて６ｋｇ増えていたりして！
走行距離	38.0  km