天使の羽
地域 : 島根
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
東京マラソン落選 東京マラソン落選 東京マラソン落選 東京マラソン落選 東京マラソン落選 東京マラソン落選 東京マラソン落選 東京マラソン落選
2007/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 木 | 6.0 | 通勤トレ |
41分 |
行き21分帰り5’28−7’49−5’21 |
2/02 金 | 0.0 | |||
2/03 土 | 3.0 | 通勤トレ |
24分 |
今日は行きだけ、最初の1kmは9分もかかちゃた |
2/04 日 | 0.0 | |||
2/05 月 | 0.0 | 自転車通勤6km |
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2/06 火 | 0.0 | 自転車通勤6km |
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2/07 水 | 0.0 | 自転車通勤6km |
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2/08 木 | 0.0 | |||
2/09 金 | 0.0 | |||
2/10 土 | 0.0 | 自転車通勤6km |
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2/11 日 | 0.0 | |||
2/12 月 | 0.0 | |||
2/13 火 | 0.0 | 自転車通勤6km&1km×3 |
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2/14 水 | 0.0 | |||
2/15 木 | 0.0 | |||
2/16 金 | 0.0 | |||
2/17 土 | 0.0 | |||
2/18 日 | 13.0 | 合同練習 |
1時間40分 |
隠岐高に行くと誰もいなかった。それで今日は東京マラソンなのでいったん家に帰って観戦して昼から開始 西田1周と汽船場〜日の出トンネル1周をプラスして走った。随分疲れがたまっているようだ。 |
2/19 月 | 0.0 | 自転車通勤8km |
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2/20 火 | 0.0 | 自転車通勤6km |
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2/21 水 | 0.0 | 自転車通勤6km |
自転車っていってもあのどれません。サドルはものすごく低くしているしあの坂(旧飛行場)を立ちこぎせずに登りきるのには一汗かきます。 |
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2/22 木 | 0.0 | 自転車通勤6km |
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2/23 金 | 0.0 | |||
2/24 土 | 0.0 | 自転車通勤6km |
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2/25 日 | 20.0 | 宍道湖合同練習 |
2時間 |
隠岐高〜水若酢神社折り返し 5kmごとのラップ約30分(1km6分ペース) ほぼイーブンで来ました |
2/26 月 | 0.0 | |||
2/27 火 | 0.0 | |||
2/28 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 42.0 km |