月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	0.0
9/03 日	51.0	遊らんマラニック８８ｋｍ		横山寺通過後棄権
9/04 月	0.0
9/05 火	0.0
9/06 水	0.0
9/07 木	4.8	マラニック講習会	１時間	石塚民宿〜水産高折り返し。何者？と呼ばれる人参上
9/08 金	0.0
9/09 土	0.0
9/10 日	5.5	岬コース	５３分	後半２ｋｍマラニック気分で1km-８’５８（下り）　１km−８’２８（上り・・・歩く）
9/11 月	9.0	西郷方面	１時間３０分	自宅〜水源地〜日石〜竹田組〜グランド５周〜日石〜水源地〜自宅。日石〜自宅の往復はマラニック気分を味わいながら最期は完全早歩きの１０分１５秒
9/12 火	0.0
9/13 水	0.0
9/14 木	0.0
9/15 金	0.0
9/16 土	0.0
9/17 日	0.0
9/18 月	1.0	歩き	１３分	少しはならしとかんとやばいので、ハーフは本当に危険信号
9/19 火	2.5	岬	２５分	今朝４時半に起きたのできまぐれに、膝はとってもやばい。
9/20 水	0.0
9/21 木	0.0
9/22 金	0.0
9/23 土	0.0
9/24 日	0.0
9/25 月	0.0
9/26 火	0.0
9/27 水	2.0	自宅〜中の津方面	30分	イカ釣り漁船がきれいだった。勿論歩きです
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0
9/30 土	0.0
走行距離	75.8  km