月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	8.0	jog	１時間以上	写真を撮りながら雪道を走った。滑るかと思いブーツで走ったが、う〜ん練習不足か選択不足か、やっぱ普通ブーツではしらんよなぁ。と言いつつ人の言う事聞かず、我の言う事も聞かず、とっさの判断でまた履いて後悔しちゃう私ですが、いや〜きついですね。足が前に進みません。
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	6.0	やや速めのjog	40分	買い物に行く途中だった。宍道湖１周駅伝本命クラブ（これから彼らのクラブを本命クラブと呼ぼう）の部長と副部長が高校生連れて走ってるんじゃないですか。それを見た私別に萌えた・・・間違い燃えたわけでもないが、明日になれば合同練習に潜入するつもりでいたので、選抜２１世紀のメンバーを誘って走ることにした。やっぱりきついなぁ。ところでなんで２月からだといいますと・・・はい。それまで、冬眠というか全くしてなかったもんで。でも復帰に向けてが・ん・ば・る・ぞ！と口だけのコメントでした。
2/06 日	12.0	ロング走	１時間１５分ぐらい	皆が来る前にちょっとjog。３０分前に集合場所に来て、ハッスル！ハッスル！意気込みもなんだろうな〜。
2/07 月	3.5	ならし	３０分	昨夜は地獄だった。うなされていた。しかもこの日に限って金縛りにあってしまった。硬直状態が続く。ふっと金縛りがとけてしばらくしてからだった。今度はけいれんが起きてしまった。場所が悪い。足が痙攣や！うっ〜〜〜〜
2/08 火	0.0
2/09 水	10.0	時間走	１；１’４５	え〜本日０１５さんのリンクをさせていただきました。０１５さんといえば、たけさんのHPから覗き込んで知り合いましたが、とってもすばらしいHPで感動しました。なんだかそのHP見ているとやるきも出てしまい、ついつい私にとっては無謀な西田周りを実行したのでした。トンネルを過ぎてからどんなに右折して家に帰ろうとしたのか、でもやる気の問題って怖い・・・迷ったけどついつい今津の方へ下ってしまった。よ〜しがんばるぞ！ファイト！
2/10 木	0.0
2/11 金	11.0	距離走	１時間１０分程度	うんだいたい６分ペースだな。そんなにムラもないことだし、明日はどこまで付いていけるか、う〜ん問題じゃぁ。
2/12 土	21.3	距離走（隠岐高〜水若酢神社折り返し	2:20'18（折り返し1:7'37)	なんちゅう無謀な事をしてしまったんだ。ふぅ〜それにあいてもよくぞ走り抜けたもんだ。別にLSDやるつもりはなかったんだが、とはいってもこれでも必死だったにゃで。それにしても五箇に入ってからの雪道。箱根の選手はそんな雪道も何事もないように走ってるんだね。感心感心！
2/13 日	0.0			どうも昨日の走り込みで左足のスジを痛めたみたいだ。少し休もうっと
2/14 月	0.0			別に足が痛いから走るんじゃありません。ほら家に居ないともらえる物もらえんでしょうが？
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0			足の腫れは微妙にひいたようだけど夕べは腰が痛くて眠れんかった
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	0.0
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0			今日練習してないってメールが来た。全くその通りで危うくIDも忘れるところだった。
2/23 水	0.0			腹筋でもやろうかな・・・言ってみたかっただけとです。
2/24 木	0.0			腹筋３０回３セット目標にやってみた。２セットも出来ない。お腹が出てきた。あひゃ〜只今体重６４．５ｋｇ体脂肪率１８．５％２ｋｇ増しの２％減これっていいのかな？
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0			合同練習したみたいだね。それにしても○平はどうしたんじゃ？
2/28 月	0.0			結局７０ｋｍか！明日鍼打ちにいってこよ〜っと
走行距離	71.8  km