りく
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
<2018.05.09>よろしくお願いします <2018.05.09>よろしくお願いします <2018.05.09>よろしくお願いします <2018.05.09>よろしくお願いします
2022/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 金 | 0.0 | 気疲れ。とりあえず4月を生き抜く。1日目は楽しかった。1日目は。 |
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4/02 土 | 13.0 | 田貫湖3周(9km) |
ave.3'56 |
一歩の力強さが失われている。心肺機能も恥ずかしいまでに。まあ細かいアップダウンが良い練習になった。 |
4/03 日 | 0.0 | |||
4/04 月 | 0.0 | |||
4/05 火 | 0.0 | |||
4/06 水 | 0.0 | |||
4/07 木 | 0.0 | |||
4/08 金 | 0.0 | |||
4/09 土 | 0.0 | |||
4/10 日 | 6.0 | jog |
ave.4'34 |
忙しいけどたのしい。充実しています。それに尽きる。 |
4/11 月 | 0.0 | |||
4/12 火 | 0.0 | |||
4/13 水 | 0.0 | |||
4/14 木 | 0.0 | |||
4/15 金 | 0.0 | |||
4/16 土 | 0.0 | |||
4/17 日 | 0.0 | |||
4/18 月 | 0.0 | |||
4/19 火 | 0.0 | |||
4/20 水 | 0.0 | |||
4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 0.0 | |||
4/23 土 | 0.0 | |||
4/24 日 | 0.0 | |||
4/25 月 | 0.0 | |||
4/26 火 | 0.0 | |||
4/27 水 | 0.0 | |||
4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 0.0 | 何とは言わないが84時間 |
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走行距離 | 19.0 km |