月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0
11/02 木	0.0
11/03 金	1.7	ファミリーマラソン	9'39	上の子と参加。弱音を吐きながらも良く頑張った。目の前の同級生親子を抜くため、子供の手を引っ張り、全力疾走。
11/04 土	0.0			筋肉痛になった・・・。
11/05 日	0.0
11/06 月	0.0
11/07 火	0.0
11/08 水	0.0
11/09 木	0.0
11/10 金	0.0
11/11 土	0.0
11/12 日	0.0
11/13 月	0.0
11/14 火	0.0
11/15 水	0.0
11/16 木	0.0
11/17 金	0.0
11/18 土	0.0
11/19 日	23.0	九頭龍フルマラソン	2:25'48	完走ならずも、まあ満足。毎日仕事で飲みに行く機会が多く、今の体調ではこんなもんでしょう。 INAさん、俺祭り１０４さんもレースが近いですが、目標を超えれるよう祈ってます。頑張って〜。
11/20 月	0.0
11/21 火	0.0
11/22 水	0.0
11/23 木	0.0
11/24 金	0.0
11/25 土	0.0
11/26 日	0.0
11/27 月	0.0
11/28 火	0.0
11/29 水	0.0
11/30 木	0.0
走行距離	24.7  km