月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	10.0	福井マラソン	56:14	練習全く出来ずの割には走れて満足。
10/02 月	0.0
10/03 火	0.0
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	0.0
10/08 日	0.0
10/09 月	0.0
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	0.0
10/13 金	0.0
10/14 土	0.0
10/15 日	6.5	幾久公園Jog	41'40	行き11'35　帰り10'50 体が重かった。やはり朝走る時間を作ろう！
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	0.0
10/20 金	0.0
10/21 土	0.0
10/22 日	7.5	幾久公園Jog	45'00	行き10'35　帰り10'40　5'55→5'50 体がつらくて死ぬかと思った。
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	10.6	幾久公園Jog	64'32	行き10'51　帰り9'51　6'20→5'50 今日は昼に結構歩いたお陰か、かなり楽に走れた。完走だけは出来る・・・のか。
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	34.6  km