月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0
10/02 月	0.0
10/03 火	8.0	河川敷	46分	ちょっとキツイ
10/04 水	8.0	河川敷	46分	500mダッシュを加えました。
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	0.0
10/08 日	8.0	榛原ホームコース	46分
10/09 月	50.0	千頭〜新金谷駅	4時間27分
10/10 火	0.0
10/11 水	8.0	河川敷	50分
10/12 木	0.0
10/13 金	3.0	自宅〜役場	10分	仕方なくダッシュ！
10/14 土	0.0
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	0.0
10/20 金	0.0
10/21 土	10.0	河川敷＋	57分
10/22 日	0.0
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	8.0	河川敷	50分
10/26 木	0.0
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	0.0
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	103.0  km