月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	7.0	通勤jog(3K,4.5K)		内示出る。4月からTokyo。
3/02 金	7.5	通勤jog(3K,4.5K)
3/03 土	0.0			我が家も　五目寿司　蛤潮汁
3/04 日	0.0	スキー（今季2度目）	4時間	テイネハイランドwith次男　雪質はまあまあ。体力低下で足がくがく。 夜、腹痛で寝られないところに、早朝(27時）出勤の命。
3/05 月	0.0	歩き＆地下鉄		胃痛＋頭痛。　神経性胃炎かと思ったがもしかして風邪？
3/06 火	0.0	歩き＆地下鉄		まだ少し胃痛残る。　長男大学決定。一安心。
3/07 水	4.5	帰宅jog	30'	職場でインフル流行中（対面）。
3/08 木	4.5	帰宅jog	28'18"	職場でインフル流行中（斜め向かい）。
3/09 金	4.5	帰宅jog	26'	職場でインフル流行中（右隣り）。 娘の珍回答　「シャークスピア」　・・・鮫かよ。
3/10 土	0.0	休み		「ストックホルムの密使」佐々木譲　読了。大変面白かったです。
3/11 日	0.0	休み		次男、二次試験で新潟へ。
3/12 月	0.0	歩き		夜、飲み会。へべれけ。
3/13 火	4.5	帰宅jog	30'	冬に逆戻り。
3/14 水	4.2	帰宅jog	28'	冬そのもの。
3/15 木	0.0	歩き＆地下鉄		宿舎手続きで二転三転、なんだか疲れた。
3/16 金	0.0	歩き＆地下鉄		午後から半休、銀行・買い物etc。
3/17 土	0.0	休み		引越し準備。家具屋など。
3/18 日	0.0			娘熱だしインフルかと思い夜間急病センターへ。赤い顔した子供達で一杯で野戦病院状態。 引越し準備。電化製品など。 積丹岳で雪崩災害。
3/19 月	4.5	帰宅jog	28'	娘は喉の炎症でインフルではないとのこと。しかし、39度近い高熱続く。
3/20 火	7.5	通勤jog(3K 4.5K)	帰り27'	娘、まだ38度台。かわいそう。
3/21 水	0.0			夕方から個人ファイル整理（ゴミか宝か？）25hまで。
3/22 木	0.0			システム更新って・・・良くなるはずが・・・DNどうなってんの？ 次男はもう1年。夜：送別会　3次会　帰宅26h
3/23 金	4.5	帰宅jog	帰り26'31"	続どうなってんの。
3/24 土	0.0	休み		買い物etc
3/25 日	0.0	休み		長男の部屋片付け ガジュマル挿し木　うまくいくかな
3/26 月	2.0	出勤jog	ちょっとだけ	なんとなく体調すぐれず　右後方でインフル発症
3/27 火	4.5	帰宅jog	24'	外勤で打ち合わせ4時間　硬いイスでケツ痛くなる
3/28 水	0.0	歩き＆地下鉄
3/29 木	0.0	歩き＆地下鉄		午後は外で会議。
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0	（車）札幌→釧路　350km	5時間40分（高速利用）	単身ﾊﾟｯｸ東京に発送後、長男を釧路まで送る。疲れた。
走行距離	59.7  km