くじら
地域 : 兵庫
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
マイペースで走り続けます☆ マイペースで走り続けます☆ マイペースで走り続けます☆ マイペースで走り続けます☆
2013/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 火 | 4.0 | 自宅周辺 |
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10/02 水 | 5.5 | 自宅周辺 |
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10/03 木 | 10.0 | ジム筋トレ 自宅周辺 |
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10/04 金 | 3.0 | 自宅周辺 |
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10/05 土 | 14.8 | 神戸駅〜ポーアイ往復 |
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10/06 日 | 4.0 | 自宅周辺 |
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10/07 月 | 5.0 | 自宅周辺 |
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10/08 火 | 3.0 | 自宅周辺 |
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10/09 水 | 0.0 | |||
10/10 木 | 7.6 | 自宅周辺 |
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10/11 金 | 3.6 | 自宅周辺 |
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10/12 土 | 4.2 | 自宅周辺 |
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10/13 日 | 13.0 | ポーアイ方面 |
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10/14 月 | 4.5 | 自宅周辺 |
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10/15 火 | 0.0 | |||
10/16 水 | 4.0 | 自宅周辺 |
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10/17 木 | 8.0 | しあわせの村 筋トレ |
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10/18 金 | 3.0 | 自宅周辺 |
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10/19 土 | 0.0 | |||
10/20 日 | 10.0 | レース |
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10/21 月 | 3.0 | 自宅周辺 |
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10/22 火 | 5.5 | 自宅周辺 |
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10/23 水 | 0.0 | |||
10/24 木 | 6.5 | しあわせの村 筋トレ |
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10/25 金 | 0.0 | |||
10/26 土 | 6.0 | 自宅周辺 |
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10/27 日 | 8.0 | 自宅周辺 |
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10/28 月 | 0.0 | 風邪 |
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10/29 火 | 0.0 | 風邪 |
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10/30 水 | 0.0 | 風邪 |
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10/31 木 | 0.0 | 風邪 |
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走行距離 | 136.2 km |