SIM
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
<2011.07.29>1年以内にマラソンを走りたい <2011.07.29>1年以内にマラソンを走りたい <2011.07.29>1年以内にマラソンを走りたい <2011.07.29>1年以内にマラソンを走りたい
2011/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 金 | 0.0 | |||
7/02 土 | 0.0 | |||
7/03 日 | 0.0 | |||
7/04 月 | 0.0 | |||
7/05 火 | 0.0 | |||
7/06 水 | 0.0 | |||
7/07 木 | 0.0 | |||
7/08 金 | 0.0 | |||
7/09 土 | 0.0 | |||
7/10 日 | 0.0 | |||
7/11 月 | 0.0 | |||
7/12 火 | 0.0 | |||
7/13 水 | 0.0 | |||
7/14 木 | 0.0 | |||
7/15 金 | 0.0 | |||
7/16 土 | 0.0 | |||
7/17 日 | 0.0 | |||
7/18 月 | 0.0 | |||
7/19 火 | 0.0 | |||
7/20 水 | 0.0 | |||
7/21 木 | 0.0 | |||
7/22 金 | 0.0 | |||
7/23 土 | 0.0 | |||
7/24 日 | 0.0 | |||
7/25 月 | 0.0 | |||
7/26 火 | 0.0 | |||
7/27 水 | 0.0 | |||
7/28 木 | 0.0 | |||
7/29 金 | 5.6 | スロー |
50分 |
体調がイマイチだったのでゆーっくりジョグ |
7/30 土 | 5.6 | 普通 |
40分 |
少し走り方がつかめたかも? |
7/31 日 | 12.0 | 普通+スロー |
1時間40分 |
皇居ランは34分 |
走行距離 | 23.2 km |