シマ  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : 後厄
一言 : 
のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日
 
     
1/02 月
 
     
1/03 火
17.0 R



1/04 水
7.0 R



1/05 木
6.0 R



1/06 金
11.0 R



1/07 土
11.0 R



1/08 日
1.5 S
22.0 R

タニマ・ハーフ




1/09 月
 
     
1/10 火
 
     
1/11 水
 
     
1/12 木
 
     
1/13 金
 
     
1/14 土
 
     
1/15 日
 
     
1/16 月
 
     
1/17 火
 
     
1/18 水
 
     
1/19 木
 
     
1/20 金
 
     
1/21 土
 
     
1/22 日
 
     
1/23 月
 
     
1/24 火
 
     
1/25 水
 
     
1/26 木
 
     
1/27 金
 
     
1/28 土
 
     
1/29 日
 
     
1/30 月
 
     
1/31 火
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
1
0
74
km
km
km