シマ  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : 後厄
一言 : 
のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日
36.0 R



10/02 月
 
     
10/03 火
6.0 R



10/04 水
10.0 R



10/05 木
 
     
10/06 金
 
     
10/07 土
 
     
10/08 日
43.0 R



10/09 月
 
     
10/10 火
 
     
10/11 水
 
     
10/12 木
 
     
10/13 金
 
     
10/14 土
 
     
10/15 日
 
     
10/16 月
 
     
10/17 火
 
     
10/18 水
 
     
10/19 木
 
     
10/20 金
 
     
10/21 土
 
     
10/22 日
 
     
10/23 月
 
     
10/24 火
 
     
10/25 水
 
     
10/26 木
 
     
10/27 金
 
     
10/28 土
 
     
10/29 日
 
     
10/30 月
 
     
10/31 火
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
95
km
km
km