シマ  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : 後厄
一言 : 
のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり          のんびり
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水
1.0 S
13.0 B
18.0 R
ジム
お出かけ
河川敷






10/02 木
 
     
10/03 金
 
     
10/04 土
 
     
10/05 日
 
     
10/06 月
 
     
10/07 火
 
     
10/08 水
 
     
10/09 木
 
     
10/10 金
 
     
10/11 土
 
     
10/12 日
 
     
10/13 月
 
     
10/14 火
 
     
10/15 水
 
     
10/16 木
 
     
10/17 金
 
     
10/18 土
 
     
10/19 日
 
     
10/20 月
 
     
10/21 火
 
     
10/22 水
 
     
10/23 木
 
     
10/24 金
 
     
10/25 土
 
     
10/26 日
 
     
10/27 月
 
     
10/28 火
 
     
10/29 水
 
     
10/30 木
 
     
10/31 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
1
13
18
km
km
km