シゲピー
地域 : 北海道
年齢 : 54歳
一言 :
一言 :
自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。
2012/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 土 | 0.0 | |||
9/02 日 | 0.0 | |||
9/03 月 | 0.0 | |||
9/04 火 | 10.0 | 帰宅RUN |
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9/05 水 | 0.0 | |||
9/06 木 | 0.0 | |||
9/07 金 | 0.0 | |||
9/08 土 | 23.0 | Sロード |
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9/09 日 | 12.0 | K体育館 |
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9/10 月 | 0.0 | |||
9/11 火 | 0.0 | |||
9/12 水 | 8.0 | 帰宅RUN |
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9/13 木 | 8.0 | 帰宅RUN |
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9/14 金 | 0.0 | |||
9/15 土 | 21.0 | Sロード |
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9/16 日 | 0.0 | |||
9/17 月 | 3.0 | 豊平川サーモン駅伝 |
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9/18 火 | 0.0 | |||
9/19 水 | 0.0 | |||
9/20 木 | 0.0 | |||
9/21 金 | 0.0 | |||
9/22 土 | 0.0 | |||
9/23 日 | 0.0 | |||
9/24 月 | 0.0 | |||
9/25 火 | 0.0 | |||
9/26 水 | 0.0 | |||
9/27 木 | 0.0 | |||
9/28 金 | 0.0 | |||
9/29 土 | 0.0 | |||
9/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 85.0 km |