シゲピー  
地域 : 北海道    年齢 : 54歳
一言 : 
自己ベストの頃に近い体力に戻したい。          自己ベストの頃に近い体力に戻したい。          自己ベストの頃に近い体力に戻したい。          自己ベストの頃に近い体力に戻したい。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 0.0  
9/03 月 0.0  
9/04 火 10.0   帰宅RUN
9/05 水 0.0  
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 23.0   Sロード
9/09 日 12.0   K体育館
9/10 月 0.0  
9/11 火 0.0  
9/12 水 8.0   帰宅RUN
9/13 木 8.0   帰宅RUN
9/14 金 0.0  
9/15 土 21.0   Sロード
9/16 日 0.0  
9/17 月 3.0   豊平川サーモン駅伝
9/18 火 0.0  
9/19 水 0.0  
9/20 木 0.0  
9/21 金 0.0  
9/22 土 0.0  
9/23 日 0.0  
9/24 月 0.0  
9/25 火 0.0  
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0  
9/29 土 0.0  
9/30 日 0.0  
走行距離 85.0  km