月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	30.0	Sロード	3:05	前半は軽快に走ったが後半は足にきた。
5/04 水	19.0	k体育館	2:00	雨の為、体育館で練習。
5/05 木	0.0
5/06 金	38.0	Sロード	4:30	LSD 40km以上は走ろうと思ったが、限界。無理せず。
5/07 土	0.0	休養日
5/08 日	30.0	Sロード	3:00	GW最後の練習
5/09 月	0.0
5/10 火	12.0	ジム
5/11 水	0.0
5/12 木	26.0	Sロード		左腰に違和感。
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0			菜園の手入れで1日が終わった。
5/15 日	26.0	Sロード	2:15	ペース走。2日休んだせいか、軽快に足が動いた。
5/16 月	0.0
5/17 火	10.0	ジム	0:55	風邪気味なので、早目に切り上げる。
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0			風邪でダウン。休暇
5/20 金	0.0			熱があるが、会社へ。
5/21 土	0.0			喉の痛みと熱が下がらず。明日の洞爺湖マラソンは諦める。
5/22 日	0.0			微熱あり
5/23 月	0.0			熱は下がったが、まだ喉の調子が悪い。
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	10.0	k体育館	1:00	ようやく、風邪が治り練習再開。
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	201.0  km