シゲピー
地域 : 北海道
年齢 : 54歳
一言 :
一言 :
自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。
2011/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 火 | 12.0 | ジム |
1:05 |
|
3/02 水 | 0.0 | |||
3/03 木 | 0.0 | |||
3/04 金 | 11.0 | ジム |
1:00 |
|
3/05 土 | 16.0 | 体育館 |
1:30 |
|
3/06 日 | 12.0 | 体育館 |
||
3/07 月 | 0.0 | |||
3/08 火 | 0.0 | |||
3/09 水 | 11.0 | ジム |
1:00 |
|
3/10 木 | 0.0 | |||
3/11 金 | 0.0 | |||
3/12 土 | 21.0 | Sロード |
2:10 |
大変な災害となった。原子力発電所が心配。 |
3/13 日 | 0.0 | |||
3/14 月 | 0.0 | |||
3/15 火 | 0.0 | |||
3/16 水 | 0.0 | |||
3/17 木 | 10.0 | 灼ム |
||
3/18 金 | 0.0 | |||
3/19 土 | 0.0 | |||
3/20 日 | 7.0 | 体育館 |
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3/21 月 | 0.0 | |||
3/22 火 | 0.0 | |||
3/23 水 | 0.0 | |||
3/24 木 | 10.0 | 灼ム |
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3/25 金 | 0.0 | |||
3/26 土 | 0.0 | |||
3/27 日 | 20.0 | Sロード |
2:00 |
Sロードは北広島まで除雪がされていた。昨年は北広島地区は除雪されていなかったので、今年は誰かが除雪の要求をしたのかな?。ロードはとても気持ちよく走れました。 |
3/28 月 | 0.0 | |||
3/29 火 | 12.0 | |||
3/30 水 | 0.0 | |||
3/31 木 | 10.0 | |||
走行距離 | 152.0 km |