シゲピー
地域 : 北海道
年齢 : 54歳
一言 :
一言 :
自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。
2007/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 月 | 0.0 | |||
1/02 火 | 0.0 | |||
1/03 水 | 15.0 | ジム |
1:10 |
|
1/04 木 | 0.0 | 御用始 飲み会 |
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1/05 金 | 22.0 | ジム |
1:50 |
今日は会社休暇 |
1/06 土 | 0.0 | |||
1/07 日 | 12.0 | 清田体育館 |
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1/08 月 | 11.0 | 豊平体育館 |
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1/09 火 | 16.0 | ジム |
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1/10 水 | 15.0 | ジム |
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1/11 木 | 0.0 | |||
1/12 金 | 15.0 | ジム |
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1/13 土 | 0.0 | |||
1/14 日 | 0.0 | |||
1/15 月 | 0.0 | |||
1/16 火 | 16.0 | ジム |
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1/17 水 | 17.0 | ジム |
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1/18 木 | 0.0 | 出張 |
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1/19 金 | 0.0 | 出張 |
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1/20 土 | 18.0 | 厚別運動競技場 |
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1/21 日 | 0.0 | |||
1/22 月 | 0.0 | |||
1/23 火 | 16.0 | ジム |
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1/24 水 | 12.0 | ジム |
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1/25 木 | 0.0 | |||
1/26 金 | 17.0 | ジム |
1:20 |
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1/27 土 | 0.0 | |||
1/28 日 | 0.0 | 家族でスキー場へスノーボード、10年ぶりぐらい。全く感覚が消えており超初心者、転んで尻は痛い、手首は捻挫するはで散々。帰るころは何とか降りられるまでに上達。来週はもっと高い山に行くことになりそう。 |
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1/29 月 | 0.0 | 飲み会 帰宅時間2:30 |
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1/30 火 | 11.0 | 少し、二日酔い。残業と飲み疲れとスノーボードの疲れが、しかし3日も空けたので練習 |
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1/31 水 | 12.0 | |||
走行距離 | 225.0 km |