シゲピー  
地域 : 北海道    年齢 : 54歳
一言 : 
自己ベストの頃に近い体力に戻したい。          自己ベストの頃に近い体力に戻したい。          自己ベストの頃に近い体力に戻したい。          自己ベストの頃に近い体力に戻したい。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0   飲み会
12/02 土 0.0   大雪が降ってきて走る気力なくす。
12/03 日 15.0   豊平体育館
1:20
冬は体育館に限るなー。
12/04 月 15.0   ジム
12/05 火 15.0   ジム
12/06 水 0.0   残業
12/07 木 15.0   ジム
12/08 金 0.0   飲み会
12/09 土 0.0  
12/10 日 13.0   ジム
娘のエレクトーン発表会。マイカーがパンクと思いきや診断の結果、ホイールが古くてタイヤゴムとの隙間から空気漏れ、ホイールを全て交換することになった。また余計な出費が。。。
12/11 月 11.0   ジム
12/12 火 15.0   ジム
12/13 水 10.0   ジム
12/14 木 11.0   ジム
12/15 金 0.0   飲み会
12/16 土 0.0  
12/17 日 0.0  
12/18 月 0.0  
12/19 火 11.0   ジム
12/20 水 15.0   ジム
12/21 木 6.0   ジム
12/22 金 0.0   飲み会(4回目の忘年会)
12/23 土 0.0  
12/24 日 20.0   ジム
1:36
大雪
12/25 月 10.0   ジム
12/26 火 15.0   ジム
12/27 水 0.0   飲み会
12/28 木 0.0   納会 飲み会
12/29 金 0.0  
12/30 土 18.0   サイクリングロード
1:50
12/31 日 0.0  
走行距離 215.0  km