月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0
12/04 土	10.0	豊平体育館
12/05 日	6.0
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	18.0	豊平体育館		トレッドミル
12/12 日	3.0	ロード		体調がわるいので３ｋｍでおわり。熱が37.5度出ていた。
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	0.0
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	10.0	豊平体育館
12/24 金	0.0
12/25 土	16.0	豊平体育館		体育館をぐるぐる100周回って16km
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0			温泉旅行
12/31 金	0.0			温泉旅行
走行距離	63.0  km