酔れ酔れランナー
地域 : 神奈川
年齢 : 後期高齢者目前
一言 :
一言 :
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2025／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | 発熱38.5度まで上がる 走れる状態ではない 就寝時36.3度 ほぼ平熱に戻る |
||
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 21.7 | 6'55" 6'56" |
1:17:53 1:12:13 |
7:07〜サザンビーチカフェへ、大混雑でUターン、鵠沼海浜公園でジェラート、長久保公園で藤の花鑑賞 |
| 5/04 日 | 10.0 | 6'17" 笛田 |
1:02:55 |
8:15〜 |
| 5/05 月 | 16.8 | 8'03" 7'20" |
1:05:59 1:02:43 |
7:37〜鎌倉北橋へ |
| 5/06 火 | 13.7 | 6'44" |
1:32:07 |
5:32〜職場まで。最初から雨がぱらついていたが決行。最後までパラついた状態。雨より寒さがこたえた |
| 5/07 水 | 15.7 | 6'43" |
1:45:24 |
15:10〜職場から帰宅ラン。５日連続で疲れた。 |
| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 0.0 | 雨が降ったりやんだりで走れず |
||
| 5/11 日 | 16.1 | 7'10 FRC駅伝 8'03" |
48:24 32:02 |
7:06〜自宅から笛田まで 8:00〜全部で7周 11:51〜笛田からひばり湯まで |
| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 10.0 | 7'20" |
1:13:24 |
7:44〜遊行寺周辺をウロウロ 野辺山があるので、今週最後の練習か |
| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 0.0 | |||
| 5/18 日 | 68.0 | 9:44:16 |
4:55〜野辺山ウルトラ |
|
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 0.0 | |||
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 7.3 | 8'04" |
59:04 |
5:03〜箱根湯本河鹿荘から南風荘方面へ山登り |
| 5/25 日 | 12.1 | 7'36" |
1:31:57 |
15:37〜午前中雨だったので、この時間から江の島方面へ走る。雨上がり蒸し暑い。 |
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 10.0 | 7'41" |
1:17:08 |
8:24〜街中散走 |
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 17.2 | 7'43" 9'09" |
1:30:39 50:31 |
7:19〜鎌高〜デニーズで朝食 |
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 6.4 | 7'10" |
45:57 |
14:07〜雨が上がったので、リサイクルナナまで |
| 走行距離 | 225.0 km | |||