酔れ酔れランナー
地域 : 神奈川
年齢 : 後期高齢者目前
一言 :
一言 :
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2024／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 20.5 | 6'22"茅ヶ崎C 往復 6'09" |
1:07:55 1:00:43 |
7:44〜気温3℃かなり寒かった。 |
| 3/03 日 | 14.4 | 6'46" |
1:37:27 |
8:14〜気温4℃ 昨日よりはだいぶ暖かく感じる。 |
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 0.0 | |||
| 3/06 水 | 6.9 | 5'59" 5'31" 境川沿い |
8:50 29:47 |
15:16〜北風が強く寒い |
| 3/07 木 | 6.6 | 6'15" 境川沿い 5'19" |
8:52 27:24 |
16:23〜 |
| 3/08 金 | 0.0 | |||
| 3/09 土 | 6.5 | 5'32" 境川沿い 5'29" |
7:57 28:00 |
8:05〜 |
| 3/10 日 | 5.5 | 6'37" 笛田公園 |
36:18 |
8:22〜お腹の調子が悪く途中でやめる |
| 3/11 月 | 6.2 | 5'47" 綾瀬 |
36:06 |
7:27〜 |
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 6.5 | 6'12" 境川沿い 5'34" |
8:13 28:32 |
16:01〜 |
| 3/14 木 | 7.0 | 8'32" 引地川沿い 5'33" 6'47" |
3:41 32:07 5:44 |
16:13〜 |
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 0.0 | |||
| 3/17 日 | 42.2 | 5'58" ソウルマラソン |
4:12:27 |
|
| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 0.0 | |||
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 0.0 | |||
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 0.0 | テニス13：00茅ヶ崎公園 |
||
| 3/24 日 | 10.9 | 7’07” 笛田公園 |
1：17：31 |
|
| 3/25 月 | 0.0 | |||
| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 13.7 | 6’33” |
1：29：56 |
10：30〜江の島まで |
| 3/29 金 | 0.0 | |||
| 3/30 土 | 10.0 | 6’18” 鉞が淵方面 |
1：03：10 |
9：28〜ほとんど夏のような暑さ |
| 3/31 日 | 10.0 | 6’29” 笛田公園 |
1：04：57 |
8：16〜今日も暑い |
| 走行距離 | 167.0 km | |||