酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 : 
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2022／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 10.1   5'55"　蟹ヶ谷公園
 59:43
 6:04〜気温は昨日より低いが蒸し暑い。
9/03 土 21.1   6'17"　鉄砲道方面
 2:12:37
 7:25〜ハーフ以上できれば30キロと思ったが、とてもムリ
9/04 日 10.0   5:51　笛田
 58:42
 6:53〜昨日の酒が残っている。
9/05 月 10.0   6'50"　朝ラン
 1:08:39
 6:10〜暑さがぶり返す。最初からヘロヘロ
9/06 火 12.0   6'57"　江の島方面
 1:23:36
 7:32〜暑いので日陰を求めて走る
9/07 水 0.0  
9/08 木 20.6   6'59"　鎌倉高校付近
 2:23:41
 15:28〜江の島方面と思っていたが、裏道を十ていたら、いつの間にか鎌倉高校に出る。周辺の高級住宅街を周回。
9/09 金 10.1   6'28"　朝ラン
 1:05:18
 6:14〜蟹ヶ谷公園の向こうまで
9/10 土 10.0   6'14"　遊行寺方面
 1:02:26
 7:14〜遊行寺の坂がなかなか気持ちいいことを発見
9/11 日 9.9   6'31"　笛田公園
 1:04:16
 6:55〜せっかく涼しくなったのに、まったく力が出ず。
9/12 月 0.0  
9/13 火 10.1   6'50"　朝ラン
 1:08:51
 　6：19〜農業高校まで
9/14 水 10.0   6'12" 朝ラン
 1:02:19
 　6：14〜蟹ヶ谷公園方面。昨日よりは若干涼しい
9/15 木 31.2   6'38"
 3:27:18
 7:28〜深沢〜極楽寺〜下馬〜久木運動場
　30キロ以上を目指す。だいぶ涼しくはなったものの脚は重い。とてもフルを走れる状態ではないことを痛感
9/16 金 10.9   5:53
 1:04:13
 16:00〜大庭霊園へ
9/17 土 0.0  
9/18 日 10.6   5:13
 52:23
4:57
 6:34〜
7:27〜
9/19 月 9.0   8'24"
 1:15:56
 6:31〜
9/20 火 10.4   6’19”
 1:06:00
 　16：13
9/21 水 10.1   6'55"
 1:10:14
 16:23〜
9/22 木 8.2   6'40"
6'27"
 39:43
14:24
 6:23〜涼しい。
9/23 金 0.0  
9/24 土 0.0  
9/25 日 42.2   オホーツク網走マラソン
 4:21:53
 　撃沈
9/26 月 0.0  
9/27 火 0.0  
9/28 水 0.0  
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 266.6  km