酔いどれ
地域 : 神奈川
年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 :
一言 :
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2022／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 10.0 | 5'40" |
56:54 |
|
| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 10.0 | 5'50" |
58:33 |
|
| 3/04 金 | 0.0 | |||
| 3/05 土 | 10.5 | 5'54" |
1:02:03 |
|
| 3/06 日 | 0.0 | |
||
| 3/07 月 | 10.3 | 5'55" 大谷公民館 |
1:01:39 |
71歳最初のＲＵＮ。ゴーゴーゴー！ |
| 3/08 火 | 0.0 | |||
| 3/09 水 | 0.0 | |||
| 3/10 木 | 10.2 | 6'01" 用田方面 |
1:01:45 |
暖かくなると言っていたが、朝はまだ寒い。 |
| 3/11 金 | 10.0 | 5'38" 薬王寺 |
56:31 |
細切れに時計を止めたのでこのタイムになっただけ。 |
| 3/12 土 | 0.0 | |||
| 3/13 日 | 10.0 | 5’25” 笛田 |
54：12 |
ケッコー頑張った。 |
| 3/14 月 | 10.1 | 6’32” 浄水場 |
1：06：02 |
昨日の”激走”がたたり、脚の疲れが取れていない。霞ヶ浦まで約１か月。焦る。 |
| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 13.4 | 6'17" |
1:24:39 |
久々に朝の通勤ＲＵＮ |
| 3/17 木 | 6.1 | 5'57" |
36:36 |
時間切れ |
| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 6.2 | 6’18 東海岸か自宅 |
36：04 |
行きはチャリで帰りＲＵＮ |
| 3/20 日 | 10.0 | 5’19” 笛田 |
53：14 |
久々に頑張った |
| 3/21 月 | 21.1 | 6’28” スリーハンドレッド1周 |
2：16：58 |
30キロ走をやるつもりがハーフでダウン |
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 0.0 | |||
| 3/24 木 | 10.0 | 5’52” 秋葉山古墳群 |
59：01 |
久々に小園を通る |
| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 12.8 | 7’47” 真見ちゃん家 6’26” 真見ちゃん家周辺 |
50：17 40：32 |
茅ケ崎の道路は複雑怪奇 |
| 3/27 日 | 30.3 | 6'10 江の島〜柳島 |
3:07:16 |
4.17霞ヶ浦に向けて30キロ走をやったが、20キロを過ぎたあたりから怪しくなり、25キロを過ぎるとバテバテ状態。最後は8分前後に。これじゃダメだ。 |
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 10.1 | 6'15" 用田まで |
1:03:25 |
|
| 3/30 水 | 10.1 | 5'42" 周回 |
57:44 |
アップダウンの少ないコースを周回。何とかスピードを保つ |
| 3/31 木 | 10.1 | 6'26" 農業校方面 |
1:04:42 |
３日連続で疲れた |
| 走行距離 | 221.6 km | |||