月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	10.0	5'40"	56:54
3/02 水	0.0
3/03 木	10.0	5'50"	58:33
3/04 金	0.0
3/05 土	10.5	5'54"	1:02:03
3/06 日	0.0
3/07 月	10.3	5'55"　大谷公民館	1:01:39	71歳最初のＲＵＮ。ゴーゴーゴー！
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	10.2	6'01" 　用田方面	1:01:45	暖かくなると言っていたが、朝はまだ寒い。
3/11 金	10.0	5'38" 薬王寺	56:31	細切れに時計を止めたのでこのタイムになっただけ。
3/12 土	0.0
3/13 日	10.0	5’25”　笛田	54：12	ケッコー頑張った。
3/14 月	10.1	6’32”　浄水場	1：06：02	昨日の”激走”がたたり、脚の疲れが取れていない。霞ヶ浦まで約１か月。焦る。
3/15 火	0.0
3/16 水	13.4	6'17"	1:24:39	久々に朝の通勤ＲＵＮ
3/17 木	6.1	5'57"	36:36	時間切れ
3/18 金	0.0
3/19 土	6.2	6’18　東海岸か自宅	36：04	行きはチャリで帰りＲＵＮ
3/20 日	10.0	5’19”　笛田	53：14	久々に頑張った
3/21 月	21.1	6’28”　スリーハンドレッド1周	2：16：58	30キロ走をやるつもりがハーフでダウン
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	10.0	5’52”　秋葉山古墳群	59：01	久々に小園を通る
3/25 金	0.0
3/26 土	12.8	7’47”　真見ちゃん家 6’26”　真見ちゃん家周辺	50：17 40：32	茅ケ崎の道路は複雑怪奇
3/27 日	30.3	6'10 江の島〜柳島	3:07:16	4.17霞ヶ浦に向けて30キロ走をやったが、20キロを過ぎたあたりから怪しくなり、25キロを過ぎるとバテバテ状態。最後は8分前後に。これじゃダメだ。
3/28 月	0.0
3/29 火	10.1	6'15" 用田まで	1:03:25
3/30 水	10.1	5'42"　周回	57:44	アップダウンの少ないコースを周回。何とかスピードを保つ
3/31 木	10.1	6'26" 農業校方面	1:04:42	３日連続で疲れた
走行距離	221.6  km