月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	0.0
1/04 火	12.3	6'47" 辻堂方面	1:23:35	走り初め。
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	25.9	7'03" 山北駅〜宮ノ下	3:03:03	荷物を背負ってのＲＵＮに辟易。アップダウンが激しくフルマラソンよりも脚が痛くなる。 風呂上りに眩暈。生ビールが呑めなかった。
1/09 日	6.3	8'31"　初詣ＲＵＮ	53:37
1/10 月	13.7	6'21"　江の島方面	1:27:12	市役所経由のコースのほうが近いかと思ったが、江の島入口で既に６キロを超えていたので、江ノ島神社には寄らず、引地川沿いに帰る。
1/11 火	0.0
1/12 水	8.3	6'13　１周コース	51:42	途中コースを間違い短くなってしまった。
1/13 木	16.1	6'32"　江ノ島神社	1:45:08	1日休み。朝江の島神社奥津宮まで。
1/14 金	0.0
1/15 土	16.0	7'02"　江ノ島神社	1:52:45	江ノ島神社、中津宮、奥津宮で参拝。
1/16 日	29.1	6'36" 三崎口まで	3:12:32	”海舟”で食事。お刺身定食（2,000円）サイコー。風呂には入らず。
1/17 月	0.0
1/18 火	10.0	5'38"　１周コース	56:37	昼ラン。ちょっと苦しかったがスピードに乗れた。 　満おじいちゃん21：33死去
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	20.1	6’15”　長谷駅付近まで	2：05：24	3日間走れなかったので20キロ走るつもりでスタート。
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	10.2	6’34”　昼ＲＵＮ	1：06：57	1周コース
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	168.0  km