酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 : 
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2021／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0   風邪、いまだ完治せず。2/14のトライアル大会もなくなりそうなので、完治してから走ることとする。
2/04 木 0.0  
2/05 金 10.0   朝ＲＵＮ北部公園コース
 1:06:34
 6'38"　6日ぶりのＲＵＮ。その後が心配だったがいまのところ大丈夫そう。
2/06 土 0.0  
2/07 日 7.5   笛田公園
 43:15
 5'47"　2/14大会が中止になったこと、孫が来ていることなどから7キロコースにした。それでも心臓が飛び出そう。
2/08 月 8.1   朝ＲＵＮ北部公園コース
 50:34
 6'13" 　準備に手間取ったため８キロで時間切れ。昨日よりは走りやすかったがスピード出ない。
2/09 火 10.2   朝ＲＵＮ北部公園コース
 1:01:17
 6'01" 　寒い！手袋２重、ウィンドブレーカーも２枚重ね着。やっとせき込みもなくなる。
2/10 水 10.2   朝ＲＵＮ　海老名駅方面
 1:05:09
 6'24"　新しいコース探索
2/11 木 18.0   2:41:37
 8'59"　祝日なのでみや子さんとFunRun　暖かくて気持ちいい。新林公園〜広町緑地〜七里ヶ浜〜腰越学習センター〜あとはほぼ同じコースを戻る。
2/12 金 10.4   朝ＲＵＮ　伊勢山自然公園コース
 1:09:27
 6'37"　新しいコース探索
2/13 土 0.0  
2/14 日 10.0   笛田公園
 56:08
 5'35"　前半はキロ６分前後だったが、後半は５分台前半で走れた
2/15 月 0.0  
2/16 火 10.4   朝ＲＵＮ　伊勢山自然公園コース
 1:03:51
 6'05"　暖かくなって走りやすくなったが、身体が重い。
2/17 水 0.0  
2/18 木 10.5   朝ＲＵＮ伊勢山自然公園コース
 1:05:36
 6'14"　気温1〜2℃冬日。呼吸が苦しかった。
2/19 金 10.8   朝ＲＵＮ伊勢山自然公園コース
 1:06:40
 6'11" 今日も寒かった
2/20 土 0.0  
2/21 日 12.7   笛田公園お花見ＲＵＮ
 1:24:23
 6'38"　リサイクル広場〜新林公園〜密蔵寺〜常立寺〜龍口寺に沿った裏道〜CREATE〜笛田公園
2/22 月 10.2   朝ＲＵＮ伊勢山自然公園コース
 1:05:18
 6'26"　いつもよりは暖かいが、朝はまだ寒い。ダラダラと走る。
2/23 火 22.8   相模川を目指してＲＵＮ
 2:50:49
 7'44"　自宅〜大庭大橋〜車屋〜芙蓉カントリー〜大豪邸〜西光寺〜寒川南インター手前で折り返し。牧歌的でのんびりしたいいコース。しばらく病みつきになりそう。
2/24 水 0.0  
2/25 木 10.3   伊勢山自然公園コース
 1:06:25
 6'37"　寒さぶり返す。
2/26 金 10.3   伊勢山自然公園コース
 1:05:01
 6'19"　昨日より寒い！
2/27 土 0.0  
2/28 日 11.1   辻堂南部公園方面
 1:06:19
 5'58"　昨日・今日と仕事で出勤。午後、あまり気力もわかなかったが笛田公園にも行っていないので、フラフラと走ることにした。途中ディズニーランドにあるような豪邸発見。
走行距離 193.5  km