酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 : 
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2020／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 15.1   帰り通勤RUN
 1:34:44
 6'16" 　ケッコー気持ちよく走る。かなりスピード感を感じたが、夜の錯覚か
10/02 金 0.0  
10/03 土 17.5   小出川彼岸花お花見ＲＵＮ
 2:14:34
 7'40"　慶応大学までは何度も行ったことがあるのになぜか道を迷う。ＧｏｏｇｌｅＭａｐを見ながらなんとかたどり着く。彼岸花だらけで何だかお墓の中から見ているよう。往復とも今まで走ったことがないコースでなかなか面白い。
10/04 日 20.4   笛田1周目
笛田2周目
 1:09:27
52:11
 6'39"　途中、階段のあるところを降りたり、龍口寺から海に出たり、イソダの通りの裏道を行ったりとあちこちふらふらしながら走る。
5'13"　みや子さんが最初から飛ばすので、ついて行けるところまでついていこう、くらいのキモチでついていく。イソダの通りに入り、少し体が軽くなり、そのままスピードを落とさず走っていくといつの間にかみや子さんの足音が聞こえなくなる。
10/05 月 14.7   帰り通勤RUN
 1:38:09
 6'42"　新コース開拓中。また途中で迷う。計測アプリも途中でストップする。
10/06 火 15.1   帰り通勤RUN
 1：42：35
 6’48”　新コースつながる。が、今日は脚が重くて走れない。明日は夕方から雨の予報。朝走りたいがたぶんムリ
10/07 水 0.0  
10/08 木 0.0  
10/09 金 0.0  
10/10 土 0.0  
10/11 日 42.1   平塚白鷺
 4：55：01
 7’00” 7：30スタート。8周終わったところで写真タイム。そのまでは良かったが、15周ころにはバテバテ状態に。18周（30キロ）到達時にはキロ8分ペースまで落ちる。もうやめようかなと思いつつも“これはウルトラ”と思い直し、足が動く限り続けることに。ギリギリ5時間内でゴール。これじゃフルはムリだわ。
10/12 月 0.0  
10/13 火 15.0   朝通勤RUN
 1：35：59
 6’24” 新しく開拓したコースを走る。一昨日のバテバテのＲＵＮの後遺症はあまり感じられない。ケッコー気持ちよく走れた。
10/14 水 13.2   夕方江の島ＲＵＮ
 1：23：02
 6’17”　早く帰れたので、江の島まで走ることに。
10/15 木 10.2   昼職場ＲＵＮ
 56.24
 5’32”　曇り空で今にも降りそうだったが走る。降りだしたらすぐ戻れるようなコースを選ぶ。結局降られたのは終わり2キロほど。終わってみればマアマアのタイム
10/16 金 10.1   昼職場ＲＵＮ
 54：45
 5’26”　昨日と同じコースを走る。昨日ほどのタイムは出ないだろうと思ったが思いのほか脚が動く。そのままタイムを気にせず走ったが結果的に昨日よりいいタイムだった。ＴＡＴＴＡオクトーバーランの順位は今のところ3070位。トップは1,306キロ。驚異的
10/17 土 0.0  
10/18 日 20.1   笛田1周目
笛田2周目
 1:04:49
54:13
 6'26"　6：50から走り始める。寒さで多少手がかじかむ。でもまだタイツを履くほどではないか。
5'25"　最初は6分台で走り始めたものの、次第にペースが上がり4〜5分台に。気温が低いこともありいいペースで走り切る。
10/19 月 15.1   朝通勤RUN
 1:36:51
 6'24"　昨日の疲れが残っている感じがある。
10/20 火 14.8   帰り通勤RUN
 1:27:59
 5'56"　走り始めはケッコー暖かかったが、18時ごろにはかなり気温が下がる。寒いのでゆっくり走れない！
10/21 水 10.1   朝職場RUN
 1:01:40
 6'06"　車で朝早く出勤しRUN。時間によって距離を調整することができるメリットがある。
10/22 木 13.5   朝通勤ＲＵＮ
 1:28:55
 6'35"　疲れがたまっている感じ。脳に騙されているだけかもしれないが。気力がわかないので最短距離を行くことにする。なぜかＴＡＴＴＡも計測されたが保存されず、手動入力
10/23 金 0.0  
10/24 土 10.9   ウィトリッヒの森まで
 1:10:31
 6'29"　このコース、寒い時には午後走るに限る。西日が当たって暖かい。
10/25 日 16.5   笛田公園ＲＵＮ
御寺巡りＲＵＮ
 56:33
48:33
 5'36"　みや子さんと剛君の激走について行けず、それなりに走ることに。
7'34"　極楽寺〜成就院〜御霊神社
10/26 月 14.4   朝通勤RUN
 1:38:07
 6'48"　湘南台高校経由コース　昨日の疲れがたまっているのか、今日は疲れた。こんなことじゃ来月のフルは走れそうもない。
10/27 火 0.0  
10/28 水 15.1   帰り通勤RUN
 1:33:27
 6'12"　昨日走らなかったのに朝から左脚がだるく、何度もストレッチする。走らなかったからなのか。走り始めたら何ともなくケッコー気持ちよく走れた。湘南台高校コース
10/29 木 0.0  
10/30 金 10.2   昼職場RUN
 1:00:02
 5'54" 　タズミコース。やっと今月300キロ越え
10/31 土 10.3   立石方面
 1:05:31
 6'22" 朝8：40、長袖短パンで家を出たら寒い！ラーメン宝島を通って、善行のスポーツセンター〜立石〜俣野別邸をかすめてラウンドワンで折り返す。今月はこれで終了。400キロには遠く及ばず。
走行距離 324.5  km