酔いどれ
地域 : 神奈川
年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 :
一言 :
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。 ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 0.0 | |||
| 5/03 日 | 22.2 | 笛田公園ＲＵＮ |
2：43：41 |
7’23”笛田公園への往復も走る |
| 5/04 月 | 0.0 | |||
| 5/05 火 | 10.3 | 新林公園へ |
1：06：55 |
6’31”夕方ノンビリ走る |
| 5/06 水 | 11.4 | 大庭城址公園方面 |
1：18：48 |
6’44”またもや夕方ゆっくり走る |
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 26.2 | 大船ロングラン |
2：39：59 |
6’07”周回コースは5’53”体調良くない |
| 5/10 日 | 0.0 | |||
| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 0.0 | |||
| 5/13 水 | 10.3 | 昼ＲＵＮ |
54：29 |
5’18”2度大休止 |
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 10.0 | 昼ＲＵＮ |
58：08 |
5’47” |
| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 23.1 | 大船ロングラン |
2：10：01 |
5’38”やる気内にもかかわらず走れた。なぜか？ 周回コースは5’04” |
| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 10.3 | 昼ＲＵＮ |
1：03：17 |
6’08” |
| 5/20 水 | 0.0 | |||
| 5/21 木 | 10.8 | 昼ＲＵＮ |
1：05：10 |
6’00” |
| 5/22 金 | 0.0 | |||
| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 21.3 | 大船ロングラン |
2：08：50 |
周回コース５’２１”暑さのせいか、やる気なさのせいかあまり力が出なかった。 |
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 10.2 | 昼ラン |
1：07：15 |
6’33” 走ったことのないコースを走り、同じコースを戻ってこれるかやってみたら、やっぱりダメだった。方向音痴まちがいなし。 |
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 10.1 | 昼ラン |
59:57 |
５’５７”今日はピッタリ同じコースを走れた！ |
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 23.5 | 大船ロングラン |
2:13:01 |
5'40" かなり日差しは強い。周回コースを5周11.18K5：40ペース |
| 5/31 日 | 20.8 | 長谷寺詣ラン |
3:05:45 |
8'56"北見さん夫妻と長谷寺へ拝観料とあじさい路が無料で、人も少ない。あじさいはまだつぼみが多い。 |
| 走行距離 | 220.5 km | |||